Інструменти для вашого прогресу
Все необхідне для професійного планування та відстеження тренувань
Детальна аналітика
Графіки прогресу 1RM, об'єму та повторень для будь-якого періоду. Відстежуйте тренди та коригуйте програму на основі даних.
Персональні рекорди
Встановлюйте та відстежуйте PR для кожної вправи. Автоматичні розрахунки 1RM з різних формул.
Шаблони тренувань
Готові програми та власні шаблони. Створюйте, зберігайте та використовуйте улюблені тренування за один клік.
Мобільна оптимізація
Адаптивний дизайн для залу. Великі кнопки, таймери відпочинку, швидкий ввід даних - все для комфортних тренувань.
Швидкий ввід
Миттєве додавання сетів з підтримкою RPE, відсотків від 1RM, таймерів відпочинку та нотаток.
Безпека даних
Ваші дані захищені сучасними стандартами безпеки. Приватність та надійність на першому місці.
Як це працює
Простий процес від планування до аналізу результатів
Створіть план
Оберіть з бібліотеки готових вправ або створіть власний шаблон тренування. Налаштуйте порядок, нотатки та цілі.
Записуйте тренування
Легко фіксуйте вагу, повтори, RPE та час відпочинку. Використовуйте таймери та автоматичні розрахунки.
Аналізуйте прогрес
Дивіться графіки зростання, встановлюйте нові рекорди та коригуйте програму на основі даних.